UEH Wellbeing – Flourishing University: 19 hoạt động, 4 chuỗi hành động cùng kiến tạo hành trình “Growing Well Together” 

27 Tháng Tám, 2026

Triển khai đề án trọng điểm UEH Wellbeing – Flourishing University – Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện, chuỗi 19 hoạt động được tổ chức theo 4 chuỗi hành động trọng tâm: Healthy Body, Happy Meal, Focus & Resilience và Flourish. Tất cả cùng hướng đến một mục tiêu “Growing Well Together”, nơi mỗi UEHer được chăm sóc, kết nối và phát triển toàn diện. 

1920x1080 (8)

Tại UEH Wellbeing – Flourishing University, hạnh phúc không chỉ được nhìn nhận như một cảm xúc. Đó là khi một con người được phát triển toàn diện, có sức khỏe, có cảm giác thuộc về, có cơ hội phát triển, tìm thấy ý nghĩa trong học tập và công việc, và cuối cùng có khả năng đóng góp cho người khác. Tiếp cận này gói gọn trong 3 từ: Phát triển toàn diện (Inclusive) – Phát triển có ý nghĩa (Meaningful) – và tạo tác động (Impactful Growth).

Hành trình ấy được cụ thể hóa thông qua 19 hoạt động dành cho cộng đồng UEHer với đa dạng các hình thức: lớp tập huấn, workshop, talkshow, hoạt động trải nghiệm và thử thách trực tuyến được kết nối trong 4 chuỗi hành động Healthy Body – Happy Meal – Focus & Resilience – Flourish, tạo nên những điểm chạm để mỗi UEHer từng bước kiến tạo môi trường đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện. 

Healthy Body – Chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất

Sức khỏe thể chất là nền tảng để mỗi cá nhân duy trì năng lượng, học tập hiệu quả, làm việc bền bỉ và tận hưởng cuộc sống một cách tích cực. Healthy Body là nền tảng, mở đầu hành trình xây dựng UEH Wellbeing – Flourishing University thông qua những hoạt động thiết thực thúc đẩy cộng đồng UEHer vận động và chăm sóc sức khỏe chủ động.

Banner Healthy Body

Các hoạt động diễn ra:

Thời gian Tên hoạt động Thông tin
07/08, 15/08, 21/08/2026 Lớp tập huấn sơ cấp cứu Nâng cao hiểu biết về kỹ năng sơ cứu và nhận thức về chăm sóc sức khỏe
14/8/2026 Yoga và Thiền chuông cho người học tại Campus B Giúp người học tích lũy các phương pháp, kỹ năng phát triển bản thân hoặc chăm sóc sức khỏe tinh thần và rèn luyện thể chất để cân bằng cuộc sống và mang lại kết quả học tập tốt nhất. 
24/8/2026 Tập luyện Pilates tại UEH Wellness Space Hoạt động tập luyện Pilates dành cho viên chức, người lao động, cộng sự học thuật UEH 
09-10/9/2026 Vòng 1 UEH Wellbeing Challenge – vận động thể chất, năng lượng tích cực, thói quen vận động Cuộc thi trực tuyến trên LMS (08:00 ngày 09/09 – 24:00 ngày 10/09) dành cho viên chức, người lao động với chủ đề “Vận động thể chất, năng lượng tích cực và xây dựng thói quen vận động”. 
18/9/2026 Workshop “Cùng UEH Wellness Space – Growing Well Together” Chương trình tạo điều kiện để đoàn viên Công đoàn UEH, viên chức và người lao động tiếp cận kiến thức về vận động khoa học, lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp và phòng ngừa chấn thương; đồng thời trải nghiệm Pilates dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, góp phần cải thiện tư thế, tăng cường sự dẻo dai và cân bằng thể chất, tinh thần.
24/9/2026 Workshop “UEH Healthy Body: Green Hub – Body Up” Hướng dẫn phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất và tạo tiền đề thành lập câu lạc bộ thể thao giao lưu kết nối. 

Happy Meal – Xây dựng thói quen dinh dưỡng lành mạnh

Nếu Healthy Body bắt đầu từ việc chăm sóc và vận động cơ thể, thì Happy Meal bắt đầu từ một điều gần gũi hơn, đó là những bữa ăn quen thuộc trong đời sống hàng ngày, thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh cho cộng đồng UEHer.

Banner Happy Meal

Các hoạt động diễn ra: 

Thời gian Tên hoạt động Thông tin
Giữa tháng 9/2026 Chuỗi hoạt động trực tuyến và Talkshow về ăn uống cân bằng, lành mạnh, khoa học Truyền thông và chia sẻ giải pháp lựa chọn thực phẩm, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học trong sinh hoạt hàng ngày. 
28-29/10/2026 Cuộc thi trực tuyến – UEH Wellbeing Challenge năm 2026, Vòng 2, Thử thách “Happy Meal Challenge” Cuộc thi trực tuyến trên LMS (08:00 ngày 28/10 – 24:00 ngày 29/10) về chủ đề dinh dưỡng cân bằng, bữa ăn lành mạnh và giá trị bữa cơm gia đình. 
05/11/2026 Workshop Happy Meal Khám phá nghệ thuật chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng, thực hành lối sống lành mạnh và kết nối tình cảm gia đình, đồng nghiệp. 

Focus & Resilience – Nuôi dưỡng tâm trí tích cực, sự tập trung và khả năng thích ứng

Trong nhịp sống nhiều thay đổi và áp lực, khả năng nhận diện cảm xúc, duy trì sự tập trung và xây dựng nội lực giúp mỗi cá nhân chủ động hơn trong học tập, công việc và cuộc sống.

Với Focus & Resilience, UEH tạo ra không gian để mỗi UEHer có thể dừng lại, lắng nghe bản thân và tìm kiếm những phương pháp phù hợp để chăm sóc đời sống tinh thần, nâng cao năng lực quản lý cảm xúc, khả năng thích ứng và sức khỏe tâm lý.

Banner Focus Resilience

Các hoạt động diễn ra:

Thời gian Tên hoạt động Thông tin
22/8/2026 Chuyên đề “Tôi có đang sống cuộc đời của một đứa trẻ bị tổn thương?” Nhận diện niềm tin tiêu cực quá khứ, hiểu rõ mối liên hệ tổn thương tâm lý và thực hành tự phản chiếu để từng bước chữa lành tâm trí. 
11/9/2026 Chuyên đề chăm sóc sức khỏe thể chất với dinh dưỡng và yoga  Hướng dẫn kết hợp chế độ dinh dưỡng xanh và thực hành Yoga hàng ngày để tăng cường thể lực, nâng cao chất lượng học tập. 
15/9/2026  Workshop về thiền hướng đến sự tập trung và tinh thần mạnh mẽ và Talkshow: Growthing through Challenges Thực hành thiền định giúp nâng cao sự tập trung, rèn luyện kỹ năng quản lý cảm xúc và xây dựng bản lĩnh vượt qua áp lực. 
01/11/2026 Chuyên đề nâng cao năng lực nhận diện và chăm sóc sức khỏe tâm thần cho người học UEH Nhận diện dấu hiệu stress, phân biệt các cấp độ lo âu, trầm cảm và trang bị kỹ năng thích ứng với những thay đổi trong môi trường sống. 
11-12/11/2026 Cuộc thi trực tuyến – UEH Wellbeing Challenge năm 2026, Vòng 3, Thử thách “Focus & Resilience Challenge” Cuộc thi trực tuyến trên LMS (08:00 ngày 11/11 – 24:00 ngày 12/11) về chăm sóc sức khỏe tinh thần, quản lý cảm xúc và khả năng thích ứng. 

Flourish – Nuôi dưỡng hạnh phúc toàn diện, lan tỏa giá trị tích cực tới cộng đồng 

Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện không dừng lại ở việc khỏe mạnh hay duy trì trạng thái cân bằng. Ở cấp độ rộng hơn, đó còn là nhận thức phát triển bản thân toàn diện, tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống, xây dựng những kết nối tích cực và tạo ra những giá trị tốt đẹp cho cộng đồng. Đây chính là tinh thần của Flourish trong hành trình UEH Wellbeing – Flourishing University.

Banner Flourish

Các hoạt động diễn ra:

Thời gian Tên hoạt động Thông tin
26/8/2026 Tọa đàm “UEH 50 năm – Những câu chuyện làm nên hạnh phúc” Không gian đối thoại và giao lưu (13g30 – 16g30 tại A.103) cùng nhìn lại những giá trị vun đắp môi trường làm việc nhân văn, hạnh phúc. 
21-26/9/2026 Workshop “The Art of Happiness and Design your happiness” Khám phá tư duy về hạnh phúc, học cách thiết kế các thói quen tích cực và chăm sóc không gian sống tinh thần. 
30/9/2026 Vở diễn Sử Thành Thăng long thuở ấy tổ chức xem miễn phí cho người học  Thưởng thức không gian nghệ thuật sân khấu miễn phí tại B1.302, giúp thư giãn tâm hồn và bồi đắp đời sống văn hóa. 
2/10/2026 Talkshow Human Flourishing Chia sẻ định hướng phát triển bản thân toàn diện, tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống và tạo dựng các kết nối tích cực trong cộng đồng. 
18-19/11/2026 Cuộc thi trực tuyến – UEH Wellbeing Challenge năm 2026, Vòng 4, Thử thách “Flourishing Challenge” Cuộc thi trực tuyến trên LMS (08:00 ngày 18/11 – 24:00 ngày 19/11) về phát triển bản thân, gắn kết gia đình, đồng nghiệp và lan tỏa năng lượng tích cực. 

Từ những hành động chăm sóc sức khỏe thể chất, lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh, nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần đến phát triển toàn diện và kết nối cộng đồng, 19 hoạt động trong hành trình UEH Wellbeing – Flourishing University tạo nên những điểm chạm đa dạng để mỗi UEHer chủ động chăm sóc bản thân và cùng lan tỏa những giá trị tích cực.

Bốn chuỗi hành động Healthy Body, Happy Meal, Focus & Resilience, Flourish không tồn tại độc lập mà cùng bổ trợ cho nhau, kiến tạo những bước đi đầu tiên cho hành trình UEH Wellbeing – Flourishing – Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện: khỏe mạnh hơn về thể chất, vững vàng hơn về tinh thần và phát triển trọn vẹn hơn.

Từ mỗi cá nhân, những thay đổi tích cực được hình thành. Từ những thay đổi của mỗi cá nhân, những kết nối tốt đẹp được vun đắp; và từ những kết nối ấy, một cộng đồng UEH hạnh phúc, nhân văn và phát triển bền vững từng bước được kiến tạo.

Growing Well Together vì thế không chỉ là thông điệp của một chuỗi hoạt động, mà còn là lời kêu gọi mỗi UEHer cùng bắt đầu từ những hành động nhỏ, cùng chăm sóc bản thân, quan tâm đến những người xung quanh và chủ động tạo nên những giá trị tích cực cho cộng đồng./.

Về UEH Wellbeing – Flourishing University

Đề án Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện UEH (UEH Wellbeing – Flourishing University) giai đoạn 2025–2030 là một trong những đề án trọng điểm thuộc chiến lược phát triển UEH Đa ngành và Bền vững, Hạt nhân đổi mới sáng tạo, hướng đến Top các đại học hàng đầu châu Á. 

Với cách tiếp cận lấy con người làm trung tâm, UEH hướng đến kiến tạo môi trường để mỗi UEHer được chăm sóc toàn diện, kết nối, phát triển, tìm thấy ý nghĩa và tạo ra giá trị tích cực; từ wellbeing của mỗi cá nhân đến flourishing của tổ chức và tác động bền vững cho cộng đồng. 

Trong năm 2026, UEH từng bước đưa định hướng này vào đời sống đại học thông qua UEH Wellness Space, UEH Family Fair 2026, các hoạt động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, 4 chuỗi hành động cùng kiến tạo hành trình “Growing Well Together”, phát triển các không gian Wellbeing, Cẩm nang Lối sống lành mạnh, các chương trình đối thoại và Hội thảo “Đại học có môi trường hạnh phúc toàn diện: Từ nghiên cứu đến hành động”, từng bước hình thành hệ sinh thái Wellbeing – Flourishing toàn diện tại UEH.

Tin, ảnh: Ban đề án Đại học hạnh phúc, Văn phòng Đại học, Ban Truyền thông và Phát triển đối tác

abcd

18 Tháng Sáu, 2026

Chu kỳ giảm giá của đồng USD?

TS. Đinh Thị Thu Hồng và nhóm nghiên cứu

26 Tháng Sáu, 2021

Việt Nam cần kịch bản cho thương mại tương lai

ThS. Tô Công Nguyên Bảo

26 Tháng Sáu, 2021

Hệ thống tiền tệ tiếp theo như thế nào?

TS. Lê Đạt Chí và nhóm nghiên cứu

26 Tháng Sáu, 2021

Chuyển đổi số trong khu vực công tại Việt Nam

Khoa Quản lý nhà nước

26 Tháng Sáu, 2021

Cần đưa giao dịch công nghệ lên sàn chứng khoán

Bộ Khoa học và Công nghệ

5 Tháng Sáu, 2021

Thiết kế đô thị: tầm nhìn vững chắc cho đô thị bền vững

Viện Đô thị thông minh và Quản lý

5 Tháng Sáu, 2021

Phục hồi du lịch và nỗ lực thoát khỏi vòng xoáy ảnh hưởng bởi Covid-19

Viện Đô thị thông minh và Quản lý

5 Tháng Sáu, 2021

2021 sẽ là năm khởi đầu của chu kỳ tăng trưởng mới

PGS.TS Nguyễn Khắc Quốc Bảo

5 Tháng Sáu, 2021

Quỹ vaccine sẽ khả thi khi có người dân đóng góp

Phạm Khánh Nam, Việt Dũng

5 Tháng Sáu, 2021

Kích thích kinh tế, gia tăng vận tốc dòng tiền

Quách Doanh Nghiệp

5 Tháng Sáu, 2021

Đi tìm chiến lược hậu Covid-19 cho doanh nghiệp bảo hiểm Việt Nam

PGS TS Nguyễn Khắc Quốc Bảo, ThS Lê Văn

5 Tháng Sáu, 2021

Insurtech – Cơ hội và thách thức cho Startup Việt

Ths. Lê Thị Hồng Hoa

5 Tháng Sáu, 2021