Hôm nay Zeen bật mí bí kíp giảm cân, đốt cháy calo chỉ với 0 đồng tại UEH – giữ vóc dáng đẹp mà còn cực kỳ dễ dàng: Đi cầu thang bộ!
Bạn có biết không? Thay vì đứng đợi thang máy “lâu lâu” trong giờ cao điểm, sao không thử “leo leo” cầu thang bộ? Mỗi bước chân là một cách giúp tim mạch khỏe mạnh, vóc dáng xịn sò hơn và… đốt cháy kha khá calo đấy!
Điều tuyệt hơn là gì? Khi bạn chọn cầu thang bộ, bạn đang giúp giảm tiêu thụ điện năng từ thang máy – một hành động siêu nhỏ nhưng lại siêu xanh cho Trái Đất của chúng ta! Không cần phải làm gì to tát, chỉ cần bước lên thôi cũng đủ tuyệt rồi!
“Time for go green”. Hãy để Zeen “giảm calo” cùng bạn nha! Chỉ cần 5 phút đi thang bộ mỗi ngày, bạn không chỉ sống xanh mà còn xinh hơn nữa đó!
—————————————
UEH Green Campus – Green Monday Series “Monday to be better and greener” là một series nội dung thuộc dự án UEH Green Campus, chia sẻ những thông tin mới nhất, thú vị và nổi bật về môi trường, lối sống xanh và quy định đại học xanh UEH nhằm xây dựng một cộng đồng cùng chung tay vì một đại học xanh trên mọi phương diện.
“It’s time for go green” – Nếu bạn chưa biết bắt đầu việc sống xanh từ đâu, hãy bắt đầu từ Thứ Hai của mỗi tuần.
Tin, ảnh: Dự án UEH Green Campus